?

Log in

No account? Create an account

О · чём · думают · слоны?

Recent Entries · Archive · Friends · Profile

* * *

23 мая в 18.00 по московскому времени (в 17 .00 по израильскому) я провожу второй вебинар  на тему “5 принципов гармоничных отношений в семье” .Этот вебинар будет продолжением предыдущего, о котором можно прочитать здесь http://svetmaya-coach.livejournal.com/


Получить доступ к вебинару:


Ваш e-mail: *
Ваше имя: *


Что будет на вебинаре:

1. Мы поговорим о том, какие “посылы” и реакции ведут к разрушению доверия в отношениях;

2. Вы определите какой хотите видеть свою семейную жизнь, и те составляющие, которых не хватает на данный момент;

3. Получите 5 практических инструментов для достижения желаемых отношений;


Для кого этот вебинар:

1. У вас родился малыш, а отношения с супругом/супругой стали приносить меньше радости;

2. Вы хотите внести больше доверия и понимания в отношения;

3. Вам нужна поддержка, чтобы разобраться с тем что именно Вас не удовлетворяет в отношениях;

4. Вы хотите чувствовать радость и наполненность от супружеских отношений



Чтобы получить доступ к виртуальной комнате, нужно:

1. Ввести свое имя и E-mail в подписную форму ниже, затем;

2. В открывшемся окне подтвердить подписку, нажав на кнопку "Продолжить подписку".

Если письмо долго не приходит, проверьте папку «Спам», возможно оно было автоматически туда перемещено. Если вы не получили письмо, напишите мне: svetmaya.coach@gmail.com




Ваш e-mail: *
Ваше имя: *



Буду рада видеть Вас на вебинаре! :)

* * *
Чтобы получить бесплатную книгу, нужно:

1. Ввести свое имя и E-mail в подписную форму ниже, затем;

2. В своей электронной почте открыть письмо от SmartResponder, пройти по ссылке, чтобы подтверить подписку;

Если письмо долго не приходит, проверьте папку «Спам», возможно оно было автоматически туда перемещено.
Если вы не получили письмо, напишите мне: svetmaya.coach@gmail.com



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *




Для кого будет полезна эта книга:

  • Для тех, кто планирует ребёнка, и хочет "мягко войти" в изменения жизни после родов;

  • Для тех, кто уже родил ребенка, и начал испытывать сложности во взаимоотношениях с мужем/партнёром;

  • Для всех, кому интересно лучше понять психологию развития отношений;

  • И даже для тех, кто ещё не планирует детей, но хочет развивать отношения  с партнёром/мужем в сторону гармонизации.

Что Вы получите прочитав книгу:

    1. Узнаете о 7 стадиях развития отношений;

    2. Сможете определить на какой стадии находятся Ваши отношения;

    3. Узнаете  с какими трудностями может столкнуться семья после рождения ребёнка;

    4. Получите полезные советы о том, как справляться с этими трудностями.


    ВАЖНО! Прежде, чем получить книгу, на Вашу почту придёт письмо с просьбой о подтверждении рассылки. Откройте письмо, и перейдите по ссылке.



    Ваш e-mail: *
    Ваше имя: *


    Приятного чтения!

    * * *



    машина времени давным давно изобретена.
    зайдите в гости к родителям, откройте книжный шкаф. на самой нижней полке (возможно во втором ряду) вы найдете там большой фотоальбом. такой раздутый и с потрепаными краями.
    откройте. вот вам два года. вы держите в руках ведерко и совочек. на вас короткое пальто, шарф, варежки на резиночке и вязаная остроконечная шапка с ушами. и пусть фотография черно белая, но машина времени уже работает и вы отчетливо видите, что вертикальная полоса по центру синей шапки - темно красная...

    подарите своим детям собственную машину времени

    С 18го по 31е января со скидкой 35%:
    390ш.(вместо 600ш.) - детская фотосессия.
    585ш. (вместо 900ш.)- семейная фотосессия.

    Позвоните и закажите фотосессию в течении двух недель и фотографируйтесь когда вам будет удобно в течении следующих четырех месяцев.
    Подробности и заказ фотосессий по телефонам:
    054-5929780 Илья
    052-3810970 Света

    наш сайт: WHITEGRAIN.COM

    Current Location:
    Рамат_Ган
    * * *
    Сегодня впервые нарвалась на "убийцу велосипедистов". Так матёрые велосипедисты называют водителей машин, которые не считают  нужным смотреть в зеркало прежде чем открывать дверь. Получила хороший удар в челюсть. Прекрасное завершение йога-класса в студии с копченными от пожара стенами. Вкус горелой праны напоминает о том, что надо быть внимательнее на дорогах.

    Всем хорошего окончания недели.
    * * *

    Женщины, когда-либо рожавшие много говорят об этом. Уместно ли использовать эпидуральную анестезию или  можно обойтись без неё. И в этих дебатах всегда встречаются одни и те же доводы.

        Те кто за говорят: "медицинский прогресс это хорошо. Можно лечить кучу заболеваний. Можно не страдать в родах, а «здорово провести    время». Можно спасать жизнь тысяч новорожденных младенцев" .и.т.д.  - о возможностях, другими словами.

       Те, кто против говорят: "Это не соответствует природе. Безумие пользоваться лекарственным препаратом, чтобы родить. Это вредит и женщине и ребёнку"

    При этом, есть какие-то исследования, которые доказывают, что эпидуральная анестезия действительно может  навредить родовому процессу. Но иногда, она может помочь. Т..е. этот вопрос слишком неоднозначный, чтобы выбирать одну из сторон. Нужно всё тщательно изучить, сделать свои выводы и готовиться к родам осознанно.Но меня в этом вопросе интересует другая сторона.

    Read more...Collapse )


    Я провожу параллель с избеганием другого вида боли - душевной. Например в семье кто-то умер/пропал/сильно заболел/при смерти, или менее трагично - ушёл муж/бросила жена, то начинается такой важный процесс, как проживание утраты. Это психологический термин в данном случае -  горе, утрата. Чтобы процесс переживания завершился без урона для психики, нужно действовать.

    О каких действиях идёт речь? Нужно плакать, разговаривать, молиться (если это в контексте религиозного самосознания) и всячески давать себе изливать  своё горе. Буквально излить его до дна.  Потому что горе не бесконечно. В тот момент как человек полностью принимает утрату, процесс проживания горя завершается. Для того, чтобы это сделать необходима опора и понимание окружающих. Тут и начинается проблема.

    Мало кто способен выдерживать страдания близкого человека. Будь то страдания от утраты, или родовые боли. Хочется облегчить эти страдания. Более того, сам страдающий не хочет переживать длительной боли. И если с родами это сколько-то часов, то со смертью всё гораздо сложнее. Месяцы, и годы уходят на то, чтобы окончательно смириться.

     Близкие и друзья часто ищут способ развлечь и отвлечь переживающего человека. Показать добрых фильмов, накормить вкусным,  собрать старых друзей. Или другая стратегия, - растерянность. «А что мне ему/ей сказать?», «Я не знаю как выражать соболезнования». Гораздо проще и безболезненнее переждать бурю.

    В конечном итоге отвлечение и развлечение не только не помогают, но и вредят. Чем? Затормаживают, а в некоторых случаях останавливают процесс проживания горя. Человек закупоривается от своих страданий и перестаёт чувствовать. Не может плакать. И не только плакать. Просто впадает в долгую, беспредельную тоску. Теряет смысл жизни. А это уже гораздо опаснее, чем чувствовать утрату.

    Напрашивается вывод. Если боль так важна для восстановления и осознания каких-то вещей, то почему все так усердно её избегают? Что пугает в боли? Неужели родовую роль так уж невозможно пережить?

    У меня сложилось ощущение, что боль больше не воспринимают как «функцию», которая несёт в итоге что-то светлое и правильное. Её наказали, поставили в угол и придумали кучу способов избавления. А самое главное, вокруг боли сложилось такое количество мифов (особенно родовых болей), что люди с неустойчивой нервной системой и богатым воображением, бегут от неё как от чумы. Я не осуждаю никого, и не призываю стиснуть зубы и терпеть. Просто хочу сказать, что боль – это очень хороший сигнал  о том, что мы живые. Это компас и помощник. А ещё она не может длиться вечно.



    * * *
    * * *

    Те, кто ещё сомневаются в записи на мастер-класс «От позирования к естественности», приходите на презентацию, задать все интересующие вопросы и поучаствовать в одном из фрагментов мастер-класса.

    Презентация состоится  2 октября с 19.00 до 20.30, в студии практической психологии Урбан-Тао. По адресу Таверски 8, Тель-Авив

    Приходите сами и приводите друзей! J

    * * *

    Хотите узнать несколько секретов о том, как хорошо получаться на фотографиях?

    Вам важно то, как вы выглядите и как себя преподнести?

    Возможно, вы даже считаете себя нефотогеничными?



    Тогда мастер-класс «От позирования к естественности» специально для Вас.


    ПодробностиCollapse )

    Ведущие:

    Илья Криворучко  -  профессиональный фотограф, специалист по студийной  и художественной съемке.

    Светлана Хачатрян  -  психолог – консультант, специалист по индивидуальному и групповому коучингу.


    Вы  убедитесь в том, что можете нравиться себе на фотографиях гораздо чаще.

    Подробности в Фейсбуке 
    https://www.facebook.com/events/46696680332535 

    Место проведения: Тель-Авив, Таверски 8, студия практической психологии "Урбан -Тао"

    Записаться или задать вопрос можно по телефонам:

    054-5929780 Илья
    052-3810970 Света


    * * *

    Мне повезло – я всегда знала, чем хочу заниматься в жизни. В 10  лет я уже не сомневалась, что буду  психологом.  В средней школе я стала активным членом клуба практической психологии. В старшей школе начала проводить свои первые тренинги  личностного роста для сверстников под чутким руководством опытных супервизоров.

     Будучи студенткой, я находила возможности  для своей  практики с группами в социальных проектах, связанных с профилактическими мерами в области здравоохранения. Таким образом, для меня начался интересный этап работы с молодёжью и людьми, оказавшимися в трудной жизненной ситуации.  

    Мне посчастливилось учиться  у самых передовых профессионалов по работе с массовым сознанием и изменением поведения. У них я училась писать проекты, привлекать спонсоров, вдохновлять молодёжь на социальную активность и личное развитие. Я прошла мощную школу подготовки профессионального ведения групп. Кроме этого, успела постажироваться в одном из ООН-овских агентств и поучаствовать в разнообразных  административных структурах международных проектов. 

    Потом настала пора делиться опытом. Я работала со специалистами в сфере образования и здравоохранения, обучая их тем методам, которые узнала и применяла сама.

    А параллельно я продолжала изучать  более узкие области практической психологии:  индивидуальное консультирование, танцевально-двигательная терапия, коучинг, НЛП, арт-терапевтические методики и.т.д. 


     Мои учителя:

    Александр Полей  - выдающийся Петербургский психотерапевт. После обучения у него на годовом курсе по индивидуальному консультированию я по-настоящему заинтересовалась работой с человеком один на один, и поняла насколько это увлекательно и интересно.

    Александр Гиршон –  широко известный танцевально-двигательный терапевт, стоящий у истоков развития танцевально-двигательной терапии в России и не только. После обучения у него я осознала роль и значение тела в терапии. В своей работе я часто использую телесно-ориентированные методики.

    Елена Емельянова – талантливый психолог и психотерапевт, автор и ведущий множества курсов для практических психологов и книг на самые разные темы, которые я настоятельно рекомендую читать как психологом, так и интересующимся психологией. Обучаясь у неё, я каждый раз открывала для себя новые грани и инструменты практической психологии.

    Пожалуй, эти люди были главными фигурами в моём профессиональном становлении, несмотря на то, что я могла бы написать длинный список имён, достойных того, чтобы о них рассказать.

    В настоящее время я интегрирую свой опыт. А так же использую в своей практике работу с фотографией, сотрудничая с профессиональным фотографом.

    * * *

    Я не справляюсь с количеством идей, которые приходят мне в голову.
    Чаще всего эти озарения случаются посреди ночи. И наутро я уже не воспринимаю всерьёз то, что ночью показалось просто гениальным. Иногда случается так, что "гениальная" идея застигает меня среди белого дня. И тогда я чувствую прилив адреналина, и состояние становится нервно приподнятым. Невротизм проявляет себя в обкусывании ногтей, судорожном беганье из стороны в сторону и немедленным поиском реализации идеи. В большинстве случаев немедленная реализация идеи просто невозможна, потому требуется энное колл-во времени и личных ресурсов. Две эти переменные (время и личные ресурсы) решающие факторы для принятия решения - быть или не быть. И пока побеждает второй вариант.

    Словно внутри меня есть программа "генератор идей", которая спонтанно их выдаёт когда ей вздумается.
    (Я где-то слышала, что так проявляется наша способность творить. Что рождение идеи  - эти акт творчества. А вот её воплощение имеет мало отношения к творчеству)

    При более близком рассмотрении я вижу, что откаты происходят не столько потому, что идея нестоящая, глупая или не релевантная. Мне просто страшно. Страшно начинать, не смочь, провалиться, ошибиться, повязнуть и.т.д и.т.п.
    Я совершенно уверена, что не одинока в этом. Что если собрать все приходящие людям в головы идеи, то наберётся просто на целый город. А если посчитать сколько их было у меня...

    Получается пока что хотеть хотеть . Именно так. Хотеть того, чтобы хотеть.
    Т.е. оставить себе местечко для новых идей. Пусть приходят. В конце концов и за них как возьмусь.. когда-нибудь..ага

    * * *

                  *****

    Перевёртыши ожидания,

    Чёрные пёрышки – дубль два

    Кто это барышня тонкая?

    С миру по нитке – колея

    Я ватная кукла из войлока,

    Из комканных детских снов.

    Выпадет дождь, а я старая.

    Постигаю своё ремесло

    * * *
    * * *

    Previous